Pilates starter 18.15 på torsdager.
YOGA UTGÅR FREDAG DA KARI ER PÅ YOGA KURS.
Vi nærmer oss slutten på januar.
Husk å gi dine venner beskjed om at vi næremer oss slutten på fri innmelding.
Norges Trippelen 2011
Start 20 september - målgang 11mai.
Bli med på høsten, vinteren og vårens opplegg. Vi tilbakelegger inntil 4000km med turløyper. Du får tildelt km etter hva slags time du er på eller om du er på egentrening. Se oppslått oversikt inne på Amfi. Du registrerer selv dine km på oppsatt PC på Amfi.
Vi har i forbindelse med opplegget laget en tilhørende T skjorte i teknisk kvalitet som er god å trene i. Ved påmelding kan du velge med eller uten. Uten kr 150 og med kr 350. Du vil da få T skjorte med ditt navn påtrykt. Størrelser kan prøves på Amfi.
Vi har tre punkter underveis der vi tar en premie trekning på alle startende. Førstemann/kvinne til oppsatte punkter og vi foretar en trekning. :) Vi avslutter utendørs 11 mai med en Triathlon (løping, svømming og sykling). Premieutdeling både for Triathlon og Trippelen, fest, skuespill, danseoppvisning og morro på Grendehuset til slutt.
Påmelding i resepsjonen.
ZUMBA BESKJED FRA INSTRUKTØR
Om det er noen nye der ute, så er det mulighet for prøvetime, vi forsøker da å ordne plass på timen, slik at du får mulighet til å se om det er noe for deg =) Kontakt instruktør så lager vi plass til deg.
Leni Bjerkeengen 41654360
.
Påmelding til timer.
For alle som driver med saltrening så blir det nå påmelding til timene i gjennom linken "Påmelding" som ligger under timeplan. Du må først registrere deg som bruker med email og medlemsnummer. Medlemsnummeret får du ved henvendelse på mail eller i resepsjonen.
Deretter kan du logge deg inn og melde deg på til ønsket time. Du vil da få se hvor mange plasser som er ledige. Gå inn allerede nå å registrer deg!!! Påmelding til timer åpner kl 21.00 dagen før timen. Påmelding igjennom hjemmesiden gjelder bare ettermiddagstimer.
Det er nå mulig å melde seg på timer etter at det er fullt. Du vil få beskjed om at du står på venteliste. Får du plass vil du automatisk få en tekst melding fra 2002 om at du har fått plass. Det vil derfor være viktig i fremtiden at du melder deg av igjen hvis du ikke skal benytte timen du er påmeldt på.
Vestre Toten Statlige Mottak.
Vi har inngått en avtale med oven nevnte. Dette gjør at dere vil se en del internasjonale innslag på senteret. Håper dere er med å tar vel imot de. De er veldig kontaktsøkende og ydmyke ovenfor dere som er Einainger så ta gjerne kontakt med dem å vær med å rettlede dem. De har fått sine rettningslinjer å følge så regner ikke med at store problemer oppstår.Takk for forståelse.
MEDLEMSKONTRAKT
Til opplysning så er kontrakten løpende pr mnd etter et års binding. Det betyr at du når som helst kan avslutte ditt medlemskap med en mnd oppsigelse fra den første i måneden. Husk at du selv må stoppe trekken i banken.